人間関係

不平不満&文句ばかり言う人の心理5つと対処法3つ!

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どうも、のぶです。

 

今回は文句ばかり言う人の心理と対処法について
話していきます。

 

あなたの周りに文句ばかり言う人はいますか?

正直疲れませんか?

 

また、
文句ばかり言う人の文句ばかり言ってませんか?

それではあなたも同類ですよ。

 

 

見ている方は、文句言うはずありませんね。

どうすればいいかわからない状態だと思っています。

 

ちなみに、
文句ばかり言う人は基本的に変わりません。

一生文句を言う人生です。

 

そうなると、あなたが変わるしかないですよね。

 

そのためには、

・なぜ文句ばかり言うのか。

・どう関わればイライラしないのか。

以上の2つを知る必要があります。

 

 

どうか、あなた自身を大切にしてください。

 

 

 

 

文句ばかり言う人の心理

文句ばかり言う人の心理

 

文句ばかり言う人は、
どんな心理状態なのでしょうか?

 

対処の仕方だけを知りたい方もいると思います。

しかし、新たな視点を知るのも重要ですよね。

 

「こんな心理もあったのか!」とか

「やっぱりこうだったんだな」とか。

 

以下の5つを話していきます。

・文句を言ってる自覚がない

・ストレスが溜まっている

・全人類が愚痴を好きだと思っている

・安心したい

・かなり極度の寂しがり屋

 

文句を言ってる自覚がない

文句を言ってる自覚がない

 

そもそも文句を言ってる自覚がない場合があります笑

 

あなたが「今日も文句ばっか、、」と思っていても、
本人は「日常会話楽しい!」と思っている
可能性もあります。

悪いことを悪いと思わない人っていますよね。

その部類です。

 

 

例えば冒頭の文句ばかり言う人の文句を言う人。

標的は1人ですが、文句ばかり言う人と同類ですよね。

それでも文句ばかり言う人の文句を言う人は、
文句を言ってる自覚がありません。

なぜなら
「周りも同じ気持ちだよね?代表して文句を言うよ!」
と勘違いをしています。

 

 

文句ばかり言う人は自覚がない、
あるいは悪いと思ってない場合があります。

 

ストレスが溜まっている

ストレスが溜まっている

 

単純にストレスのはけ口ですね。

共感は全くできませんが。

 

文句ばかり言う人でも、
面白いことに上下関係は気にします。

 

上だと判断すればバレないような陰口。

下だと判断すれば本人に聞こえるような不平不満

 

 

有利に出れる人に対しては見下しにいきます。

レストランで文句を言う人の心理と同じでしょう。

立場的に言い返せないとわかっている人には、
不平不満をブチまけ放題です。

 

文句ばかり言う人自身が、
言い返せない立場になって、
不平不満をブチまけられたのでしょうか。

相手にされて嫌なことを他人にするなんて
考えられないですよね。

 

全人類が愚痴を好きだと思っている

全人類が愚痴を好きだと思っている

 

全人類が愚痴を好きだと思う理由は
2つ考えられます。

 

1.人は欠点を見やすいから、
愚痴に共感が集まると勘違い

2.自分が愚痴好きだから、みんな好きだと思っている

 

1に関しては、心理学の本で頻繁に語られています。

実際は欠点を見やすいから、
長所に目を向けましょうという主張です。

しかし、欠点を見やすいだけを過信してしまいます。

 

2に関しては言うまでもありません。

視野が狭すぎます。

文句を言う段階で視野の狭さは予想できますね、、

 

 

「愚痴好きな人って多いよね!」
なんて聞いてみるとわかります。

激しく同意されるでしょうね。

もしも否定されたら、
文句を言ってる自覚がない人でしょう。

 

安心したい

安心したい

 

文句ばかり言う人は、
空っぽな人間だと自覚してる場合があります。

劣等感からくる焦りを
文句ばかり言うことで静めています。

 

誰かを下に見ていないと落ち着かない、、

誰かのせいにしないと、、など

文句を使って自分を支えています。

 

 

それに誰もが文句を言ってると考える場合、
「先に文句を言いまくれば、
周囲はビビって自分への文句を言わないだろう!」
という心理もあります。

 

文句によって
自分自身を守っているだけかもしれません。

 

かなり極度の寂しがり屋

かなり極度の寂しがり屋

 

他者に攻撃をすることでしか
存在価値を見出せないと思っています。

 

「どうしたの、、?」

「それは大変だったね」

なんて風に誰かに構って欲しいと考えていたり、

 

「文句を言ってる自分は正しい」

「文句と思われるかもしれないけど、これは指摘」

なんて風に全体から認められていると考えています。

 

 

承認欲求がとても強い心理ために
文句ばかり言ってしまいます。

今まで不平不満を言った時に、
構ってくれた記憶があるのでしょう。

 

かまってほしい=誰かの文句を言う
思考になっている可能性もありますね。

 

 

文句ばかり言う人への対処法

文句ばかり言う人への対処法

 

文句ばかり言う人の心理を話してきました。

続いて、
文句ばかり言う人への対処法を話していきます。

 

 

わかっていると思いますが、
一緒に文句を言うのだけはやめてください。

 

あなたも同類になってしまいます。

それに、「〇〇さんも文句言ってたよ」なんて
言われる可能性があります。

 

 

それならどう対処すべきか。

下の3つを話していきます。

・きっぱりと本心を伝える

・8割聞き流す

・話題を上手くすり替える

 

きっぱりと本心を伝える

きっぱりと本心を伝える

 

「悪い気分になるので文句やめてもらえますか?」と
きっぱり本心を伝えましょう。

 

文句ばかり言う人は、
気付いてないだけかもしれないです。

周りから気を使われていて、
指摘されなかったのでしょう。

 

やめてほしいと伝えるのも優しさです。

 

 

そうはいっても、中々勇気いりますよね。

「あの人から文句言わないでとか言われた」なんて
文句を言いそうです、、

 

わからないことを悩んだりしても意味がありません。

あなたが本心を伝えられるなら伝えましょう。

 

それでも変わらないなら次の対処法しかないですね。

 

8割聞き流す

8割聞き流す

 

優しいあなたは「聞き流すなんて、、」と
罪悪感を感じるかもしれません。

それでも振り回されるよりは格段に楽になります。

 

 

文句を言ってる時は聞き流しモードに入りましょう。

「また文句言ってる、呪文かな?」

言葉を理解してはいけません。

感情移入してはいけません。

 

文句も百害あって一利なしです。

イライラしないためには聞き流すしかありません。

2割は聞いてるアピールのために我慢しましょう。

 

可能なら、話をしない関係性になるべきですけどね。

 

話題を上手くすり替える

話題を上手くすり替える

 

文句を言い始めたら話題をすり替えましょう。

オススメなのが文句ばかり言う人自身の話です。

 

誰でも自身の話を聞いてもらえたら嬉しいです。

「次も自身の話していいかな?」と期待もします。

 

上手く関係性が作れれば、
文句を言うことはなくなるでしょうね。

共通の趣味があれば最高です。

 

 

文句以外話してる場所を見たことがない!って人も
普通に話してみれば、
想像より悪くないかもしれません。

下手に話をすり替えれば「話変えられたんだけど」と
文句を言われるでしょう。

しかし、本人の話にすれば心配ありません!

 

 

まとめ

まとめ

 

・文句を言ってる自覚がない

・ストレスが溜まっている

・全人類が愚痴を好きだと思っている

・安心したい

・かなり極度の寂しがり屋

以上5つが文句ばかり言う人の心理

 

・きっぱりと本心を伝える

・8割聞き流す

・話題を上手くすり替える

以上3つが文句ばかり言う人への対処法でした。

 

 

今の環境から離れても
不平不満を言う人に出会うかもしれません。

だからこそ今、目の前の文句ばかり言う人で
対処法を身に付けてください。

一生使える知識になります笑

 

文句を言われても考えないでください。

イライラするしない以前に感情を切り離します。

 

 

あなたが苦しまないためです。

少しでもこの記事を参考にしてください。

 

 

 

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