人間関係

「嫌な人から学ぶ!?」嫌いな人との付き合い方と対処法!!

投稿日:4月 16, 2019 更新日:

この記事を読むのに必要な時間は約 10 分です。

生存確認OK!

どうも、のぶです。

 

今回は嫌いな人から学ぶ付き合い方について

話していきたいと思います。

 

どうしてもいますよね、、

嫌いな人って。

 

できることなら関わりたくない!

それでも職場などでは

無視するわけにもいきません。

 

 

何れにしても嫌いな人とは

関わらなければいけませんよね。

せっかくなら

嫌いな人間を利用しちゃいませんか?

 

 

反面教師と言われるように、

嫌いな人・苦手な人からでも学べます。

その学び方を知り、

あなたの嫌いな人に対処していきましょう!

 

 

 

 

嫌いな人間から学ぶ付き合い方

嫌いな人間から学ぶ付き合い方

 

あなたの嫌いな人を思い浮かべてください。

 

嫌いな人がいなくなると

嬉しいかもしれません。

ですが、それはあなたの成長を

妨げてしまう可能性が高いです。

 

嫌いな人間を嫌いなまま放っておいても、

いずれは別の嫌いな人間に出会うでしょう。

 

 

この記事をきっかけに嫌いな人との接し方を

変えませんか?

嫌いだからこそ

利用させてもらう接し方です!

 

嫌いな部分を研究する

嫌いな部分を研究する

 

この人嫌いだ!!

 

 

なんで嫌いなんでしょう?

 

直感で嫌い、感覚的に嫌いなど

無意識のうちに嫌いな人間を作ってしまうと

これからも苦労します。

 

どこが嫌いか、どんな場面で嫌いかを

考えてみてください。

 

 

嫌いな人間の嫌いな部分を想像することは

とても嫌で、ストレスかもしれません。

そん時は研究者になりきっちゃいましょう!

 

 

研究することにより

あなた自身のことも知れます。

どんな時にイライラするのか、

どんな人とは合わないのか。

 

また、嫌いな部分を研究すると、

好きな部分がより好きになります。

あなたが一緒にいて心地良いと感じる方への感謝が増しますね。

 

 

闇雲に嫌いだ!!なんて考えずに、

まずは敵を知りましょう。

 

良い部分を探す練習をする

良い部分を探す練習をする

 

嫌いな人間を見る時に

とことん嫌いな部分ばかり見ていませんか?

 

意識していなくても

嫌な部分が目立つと思います。

そんなの嫌ですよね、、

 

職場などで毎日関わらなきゃいけないなら

なおさらです。

 

 

そんな時は嫌いな人間を利用して

良い部分を探す練習をしましょう!

 

人間は他人の欠点・短所を見つけるが

得意な生き物です。

持ってるものは見ずに、

持ってないものを見ている人多いですよね。

 

 

良い部分を探す練習を

あなたの気に入っている人にしても

すぐに見つけられるので練習になりません。

 

反対に嫌いな人ならどうでしょう?

ただでさえ嫌な部分が目立つ中で

良い部分を探します。

 

 

良い部分を探す理由としては、

これからあなたが生きていく上で

考え方をポジティブにするためです!

 

悪い部分ばかり見ていては

多くの愚痴を言う人生になります。

 

一度きりの人生、

せっかくなら楽しい方が良いですよね?

1つの物事でも人により捉え方は違いますし。

 

 

「良い部分はどこだろう?」と意識しながら

嫌いな人間に関わってみてください。

 

常に意識をすることによって

意外な場面で嫌いな人の良い部分を

見つけられるかも知れません。

 

 

良い部分が見つかればそこから嫌いな人間を

嫌いじゃないかも?と思える可能性も!

 

ストレス耐性を身につける

ストレス耐性を身につける

 

嫌いな人間はあなたにとっての壁

と考えてみましょう。

 

 

あなたが今1番嫌いな人よりも嫌いな人が

これから現れると言われたらどうですか?

言葉通り、最悪ですよね、、

 

その時のために

今嫌いな人に慣れておきます。

 

もしもさらに嫌いな人が現れたとしても、

「あの人を乗り越えたから今回も大丈夫!」

と謎の自信が付きます!

 

 

ただ本当に嫌いでどうしようもない場合は

誰かに相談をしてくださいね。

 

ストレス耐性を身につけると言っても

あなたの精神状態に影響が出ては

意味がありません。

 

 

前向きに嫌いな人間と向き合える

と思う場合だけ実践してください。

 

嫌いな人への対処法

嫌いな人への対処法

 

ここからは嫌いな人は利用しません。

純粋に対処法を話していきたいと思います。

 

利用するとは言っても勇気がいりますよね。

中にはそんなことできないと思う方も

いるはずです。

 

なので嫌いな人間との一線を引いた

付き合い方をしていきましょう。

 

関係性を固定する

関係性を固定する

 

苦痛ですよね、、

辞めたいですよね、、

 

職場であれば

嫌いな人との関わりは欠かせません。

私的な感情を挟んでいる場合では

ありませんよね。

 

 

そんな場合は、一線を引きましょう。

「職場だけの関係」などと割り切ります。

 

転職をしますか?

辞表届を出しますか?

できることならしたいですよね。

 

それでもできない理由が何かあるから

嫌いな人間がいても働いていますよね。

今は関係性を固定しましょう。

 

どうしても嫌なら今すぐに転職、

転職のためへの準備など

他の方法を考えてください。

他のことを考える

嫌いな人のことを考えない

 

嫌いな人のことを考えれば考えるほど

嫌になりませんか?

 

 

考えちゃいけない、考えちゃいけないと

思うほどに心理的には考えてしまうもの。

そんな時は別の何かを考えましょう。

 

 

趣味や好きなこと、

今度の休日でしたいことなどです。

何かに夢中になっている瞬間は

全てのことを忘れていませんか?

 

 

嫌いな人間と関わっている場合は、

仕方ありません。

しかしその後に「嫌だったな、、」と

考えるとどんどん気持ちは落ち込みます。

 

 

なので意識して別の楽しいことを考えよ!と

切り替えることで職場が同じだとしても

影響は少なくなるでしょう。

 

愚痴を言わない

愚痴を言わない

 

嫌いな人の愚痴ばかり言ってませんか?

 

確かに愚痴を言えば

気持ちはスッキリします。

また明日から頑張ろうと思えます。

 

もったいなくないですね。

愚痴を言うことは嫌いな人に利用されている

のと同じだと思います。

 

嫌いな人に時間を取られている

思いませんか?

 

 

私は嫌いな人に時間を

捧げることなんてできません。

ものすごくもったいないです。

 

あなたは

あなたの時間に生きれば良いと思います。

 

愚痴を言いたくなる気持ちもわかりますが、

不必要な場所では

無視することも一つの手ですよ。

 

さいごに

さいごに

 

これからあなたは嫌いな人間と

どう関わっていきたいですか?

 

 

あなたの人生はあなたが主人公です。

好きな人は仲間、嫌いな人は

モブキャラやNPCのようなものだと

考えてください。

 

気にしているだけ無駄ということです。

NPCは態度を変えません。

現実では話す言葉は変わります、

けれど性格や態度は変わりません。

 

変えられるのはあなたの気の持ちようです。

 

 

嫌いな人間は自覚のないままに

嫌われていることが多いです。

 

なのであなたが

嫌いな人との付き合い方を知りたいと

考えてるなんて思ってもみないでしょう。

 

相手は考え方の変わらない敵です。

 

 

私はあなたが変わる方が早いと思いますよ。

最終的に良い結果になるのは

間違いなく変わった側です。

 

 

あなたはこれからどうしますか?

 

 

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