人間関係

人付き合いが苦手でも上手く生きる5つのコツ

投稿日:5月 22, 2019 更新日:

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生存確認OK!

どうも、のぶです。

 

今回は人付き合いが苦手でも

上手く生きるコツを話していきます。

 

「人付き合いって苦手、、」

「どう接して良いかわからない、、」

「周りばかり気にしちゃう、、」

 

 

あなたも人付き合いが苦手でしょうか?

私はとても苦手でした。

人見知りなので、親しくなるまでに

時間がかかるタイプで苦労しましたよ、、

 

今でも人付き合いが得意ではありませんが、

人と会ったりするのは好きになりました。

しかし、それまでは中々苦労しましたね。

 

 

そこで、人付き合いが苦手な私でも

上手く生きてきたコツを紹介します!

あなたもコツを知って

上手く生きていきましょう!

 

 

 

 

上手く生きる5つのコツ

上手く生きる5つのコツ

 

上手く生きると言っても、

人付き合いが苦手なのを無理矢理変えても

意味がありません。

 

あなたらしく生きる必要があります。

だからと言って好き放題に

わがまましていたら

人間関係が悪くなってしまいます。

 

 

ならどうするべきか?

 

 

最低限の人付き合いスキルを習得する。

これが私の答えです!

 

以下の5つのスキルを

詳しく話していきますね!

 

1.聞き上手になる

2.付き合いの節度を決める

3.人によって態度を変えない

4.絶対に陰口を言わない

5.あなたの長所を伸ばす

 

聞き上手になる

 

人付き合いが苦手なあなたは、

人と会話をするのが苦手ですよね。

私は特に話すのが苦手でした。

 

どう話したら良いか、

相手はどう思ってるのかなど

気になってしまい上手く話せませんでした。

 

あなたはどうでしょうか?

 

 

今の私が当時の私と話せるなら

伝えることは1つです。

「話す必要ないから聞き上手になれ!!」

 

 

会話は2種類に分かれて行われます。

話し手と聞き手ですね。

 

人付き合いの得意な人は、

この2つがスムーズに交代されながら

会話をすることができます。

 

いわゆる言葉のキャッチボールというやつ。

一方で人付き合いの苦手な人は、

交代がスムーズにいきません。

 

 

それならどちらかに徹するしかないですね。

有無を言わさず聞き手になりましょう。

 

ただ、聞き手といっても楽ではありません。

相手に気持ち良く

話してもらう必要があります。

 

話し手に

多く話してもらうには質問が命です。

 

思わず長話してしまう質問を考えましょう。

 

 

「話をしてもらうだけで良いの?」

思うでしょうか?

むしろ、話をすることで

多くの快楽物質が分泌されます。

 

あなたと話せば聞いてもらえる、

多く話しができると思ってもらうことで

関係性も良くなります。

 

人付き合いが苦手だから

聞き手に回っていたのに、

人間関係は良くなるんですよ!

 

聞き上手になるだけで、

あなたから話すより格段に楽で

大きい効果を発揮しますよね!!

 

付き合いの節度を決める

付き合いの節度を決める

 

正直人付き合いってどこまで進めば良いのか

わからないですよね、、

 

自分は今の関係性でいいのに

不用意に距離を詰めてくる人、

もっと仲良くなりたいと

プライベートな会話をしたがる人。

 

人付き合いが下手な私たちは

どうすれば良いのでしょう?

 

 

そんなの悩んでも仕方がないです!

正解がないので、

あなたが決めるしかありません。

節度を事前に設定しておきます。

 

あなたが節度を設定し、

人と接していれば節度に気づいてくれます。

 

「この人のプライベートには

踏み込んで欲しくないんだ」と分かれば

簡単には踏み込めないでしょう。

 

反対に節度を決めていなければ

お互いに探り合いになってしまい、

あなたにとっては苦手な関係になります。

 

 

ただ、嫌われないためには

少しだけ相手に合わせる必要があります。

 

信頼して踏み込んだのに

全く無関心で冷静な対応をされたら

誰でも傷つきますよね、、

 

相手を傷つけないためには

相手の好意に少しだけ返しましょう。

 

 

心理学でいう好意の返報性が働きます。

人に好意を示したら

好意を返してくれるという心理ですね。

 

つまり、相手が好意をあなたに示したら

あなたが好意を返してくれると

思っています。

 

これを理解し、

あなたも少しだけ好意を返しましょう。

 

 

周りには言わない話を

好意を示してくれた相手に話します。

 

そうすると、

「ズカズカは立ち入れないけど良い人だ!」

と思ってもらいやすいです。

 

 

変にうやむやにするよりは、

節度を完全に決めた方が

相手もあなたも接しやすいでしょう。

 

しかし、あまりにも

プライベートを守りすぎると

人付き合いの悪い人だと

思われてしまいます。

 

それを防ぐためには

相手が好意を投げてきた時、

どこまで自分をオープンするかも

事前に決めておきましょう。

 

人によって態度を変えない

人によって態度を変えない

 

あなたは

人によって態度を変えていませんか?

気の弱そうな人には傲慢になり、

気の強そうな人には機嫌をとる。

 

人付き合いが苦手な人の中には、

相手によって態度を変える人もいます。

特に気にせず平等に接しているのなら

気にしないでください。

 

 

人によって態度を変えている場合でも

最終的には裏で広まります。

 

「この人の前では偉そうなのに、

私には機嫌をとってくる」なんて

言われてるでしょうか。

 

八方美人のように

振る舞うのも良くはありません。

 

上手く生きるためには

最低限のベース+少しだけ合わせることが

必要です。

 

 

「人によって態度を変えている」と

言われない程度に態度を変えるのは

問題がないですよね。

 

最低限のベースというのは、

あなたらしさです。

当たり障りのない程度に

あなたを前面に出していきましょう。

 

 

そうすることで周りとは違うけれど

良い人と思ってもらえます。

もしかしたら人付き合いの上手い人だと

思われるかもしれませんね。

 

絶対に陰口を言わない

絶対に陰口を言わない

 

人付き合いの苦手なあなたは、

人と親密になるには嫌いなものが

同じ方が良いという情報を

知っているかもしれません。

 

 

実際陰口を言い合い、

嫌いな人を共有することは

親しくなりやすいとも言えます。

 

しかし、私たちはそこまでして

親しくなりたい人なんていませんよね?

人付き合いが苦手な人は

最低限の関係性だけ築ければ満足なんです。

 

陰口を言ったことが広まったら

特定の人との仲は悪くなります。

 

人付き合いの苦手な私たちにとったら

致命傷ですよね、、

目線が気になってしまい何もできません、、

 

 

そうならないために、

陰口は絶対に言わないようにしましょう!

 

「もしも陰口の共有をされたら?」

聞き手に回っている以上は

陰口に賛同するべきですか?

 

おそらく多くの方が

疑問に思っていますよね。

 

 

賛同する必要はありません。

基本的には

全員を平等に見ている姿勢がベストです。

 

陰口に賛同すれば見えないチームができ、

関わりづらい人が出てきます。

そんなことは嫌ですよね。

 

 

陰口を1度でも言うと、

付き合いのバランスを

考えなくてはいけなくなります。

 

そんなの嫌なはずなので、

陰口は絶対に言わないと決めてくださいね。

 

あなたの長所を伸ばす

あなたの長所を伸ばす

 

最後は

人付き合いが苦手な事を気にしません。

その代わりにあなたの長所を伸ばします。

 

 

「長所を伸ばしてどうなるの?」

って思いますよね。

 

長所を伸ばす事で、

あなたにしかない能力をつけます。

 

あなたが自信を持てる何かを作ります。

そして、

能力重視の人たちと関わりましょう。

 

 

どんなに人付き合いが苦手でも、

能力さえあればあなたは重宝されます。

 

人付き合いで色々考えるのめんどくさい!!

と思うなら考えなくても良いです。

しかし、人付き合いをしないで

生きていくのは不可能に近いですよね。

 

そのため、あなたの性格を前面に出せる人と

付き合えば良いんです。

 

能力ではなくても、

あなたの良さを磨いていきましょう!

 

 

まとめ

まとめ

 

人付き合いが苦手でも

上手く生きる5コツでした。

 

1.聞き上手になる

2.付き合いの節度を決める

3.人によって態度を変えない

4.絶対に陰口を言わない

5.あなたの長所を伸ばす

 

 

あなたが実践したいと思えるコツは

あったでしょうか?

後はあなたがどうするかですよね。

 

「今の段階で人付き合いが苦手な人として

見られているから急に変わったら

変に思われるかも、、?」と

心配しているでしょうか。

 

私も周りの目線は気にしました。

変わったら笑われるんじゃないかって。

 

 

変わっていく中で

「キャラ変えたの?」なんて

言われることもありましたよ。

 

それでも

行動をし続けると周りは慣れてきて、

昔のことは気にしなくなります。

 

以前より格段に人付き合いが苦手では

なくなったと思えるので自信もつきました!

 

あなたにも上手く生きるコツを

実践していただけたら嬉しいです。

 

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